ダイエット 【食べても太らないスイーツ】ヴィーガンドーナツ
ダイエットしているとその反動で余計に甘いものが食べたくなりますよね。 甘いものは糖質・脂質が多いのと色素をはじめとする添加物等が多いので老廃物や毒素が溜まって余計に太りやすい体質に…。 食べても罪悪感がないおやつないかな？と調べていた時に白...
akira
ダイエット 
日常 【睡眠6時間以下は要注意】睡眠不足がもたらす被害
突然ですが、最近皆さん眠れてますか？ かく言う私はしっかりは眠れておりませんでした!! あすけんに登録しておくと勝手に睡眠時間を測ってくれるのですが毎日平均大体5時間。 しっかり睡眠がとれているわけでもなく、でも少なすぎるまでもなく微妙な時...
ダイエット 【ダイエット実録】体重52kg→42kgまで痩せた方法と代償
ダイエットを始めたきっかけ 身長155cm、体重52kg。標準体型ぐらいだしそんなに太ってないだろうと当時(5年前)は思っていました。 平成から令和に切り替わる日に友人の結婚式があり、花嫁を囲んで集合写真を撮ったのですが貰ったデータを見て驚...
日常 健康診断行ってきた
会社から健康診断へ行くように言われスタッフ皆でクリニックへ。 朝からの受診なので朝ごはんは食べてはいけないだろうと抜いてきました。 クリニックへ行く前に当日記入欄を再度確認すると｢朝7時までなら朝ごはん食べてもOK｣との記述があり あきら ...
日常 【名古屋のおひとり様カフェ】初見じゃ絶対見逃すバンチオブピオニース
今回はソロ活ができる名古屋のカフェをご紹介致します。 1人で気兼ねなく過ごしたい 疲れているので極力誰ともコミュニケーションをとりたくない 植物の香りが好き 都会の騒音から切り離されたい という方にピッタリ、ではご覧ください！ 名古屋駅から...
美容・コスメ 満を持してパーソナルカラー診断を受けてきた
そして胸元にドレープとよばれる色布を当てて診断。まずは4シーズン（春・夏・秋・冬）を調べて頂きます。ドレープの色で反射する顔の色を見て顔全体の印象がどう変わるかを見ているようです。
美容・コスメ 【期待してなかったけど以外と良かった】ヘアクリームmomori
周りがヘアケアでオイルを愛用している女性が多いので何となく自分も使っているのと、オイルの方が全体的に重たくなるので纏まるのかなと思いきや余計にうねりが目立つ結果に。
美容・コスメ 【2023年ベストコスメ賞 受賞】テカリブロックのマットパウダー
国内では1番明るい03122が大人気で店頭でも通販でも発売当時は手に入らなかったものです。
ナイアシンアミド配合でタルクフリーのお粉。ブラシでとると柔らかい質感でとても粒子が細かい。
単体使いだとたっぷりつけても粉っぽい仕上がりになりにくく、しかも過剰な皮脂を長時間抑えてくれるので今の時期にはピッタリ！
朝のつけたての綺麗な状態をキープできる超優秀なパウダー。
テクニックいらずで綺麗に仕上がるので、メイク初心者にもオススメです。
美容・コスメ 【名品パウダー】ラ プードルから10年ぶりの新色発売！レビュー
フワッと柔らかいフィルターをかけてくれるので気になる毛穴もカバーして『私もともとこんなに肌綺麗なんです』といった具合に自然で上質な肌にランクアップ！お粉叩いて塗って整えた感も全くなし。日本はどちらかというとやはり美白の憧れにあり、所謂『白肌願望』が強いのでこのパウダーはどんな肌でも叶えてくれるアイテムだと感じました！
美容・コスメ 【冷え性でお悩みの方必見】オススメレッグウォーマー
私はかなりの浮腫体質なのでよくふくらはぎが痛くなるのですが、イオンドクターを身につけるようになってからは日中や寝ている間にふくらはぎ痛い…という事が起きなくなりました。血行促進って大切ですね。